Viele von euch wissen es bereits: Neben Pilates schlägt mein Herz schon seit vielen Jahren auch fürs Laufen.

In den letzten Jahren habe ich mein Wissen aus Pilates, funktionellem Training, Biomechanik und Neurotraining speziell auf die Bedürfnisse von Läuferinnen und Läufern übertragen. Daraus ist ready to run entstanden – eine Plattform mit meinen besten Übungen, Tipps und Trainingsvideos.

Wenn du schmerzfrei laufen, typische Beschwerden vermeiden oder einfach smarter trainieren möchtest, findest du dort jede Menge praktische Inhalte für dein Lauftraining.

Ich freue mich riesig, dass die Seite heute live geht. Vielleicht ist sie ja genau das, was du oder laufbegeisterte Menschen in deinem Umfeld schon lange gesucht haben.

Hier geht's zur neuen Website

„Wenn ihre Wirbelsäule mit 30 unbeweglich und steif ist sind sie alt. Wenn sie mit 60 beweglich ist sind sie jung.“ (Joseph H. Pilates). Sie möchten den Alltag leichter bewältigen, Ihren Lieblingssport noch lange ausüben oder in ihre Freizeit entspannt genießen. Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Kurse, die dafür geeignet sind. Einfach mitmachen und jung, beweglich und schmerzfrei bleiben. 

Unsere Teilnehmer verlassen die Kurse mit einem zufriedenen Lächeln. Wann sind Sie dabei? Hier erfahren Sie, wann Ihre Kurse stattfinden und was Sie in Ihre Gesundheit investieren. Detaillierte Info zu den einzelnen Kursformaten finden Sie unter "Pilates für Sport, Freizeit und Alltag".

Das PilatesLesson Team arbeitet seit Jahren stetig und eng zusammen, ist immer am Puls der Zeit und hat das Herz am rechten Fleck. So unterstützen wir unsere Teilnehmer optimal und erhalten uns die Freude am Training.

Man lernt nie aus! Hier findet ihr Workshops die euch und eure Teilnehmer weiterbringen und neue Impulse setzen. Wir geben unser Wissen gerne weiter - sowohl in Online Schulungen als auch in Präsenzseminaren. Und das Beste: Lernen bis ins hohe Alter ist der beste Schutz vor Demenz und Langeweile!