Stefanie Rahn

my regio.tv verrät Euch, wie ich Pilates einsetze:



Ab Januar 2019: Pilates goes Beckenboden, Donnerstag 18.00Uhr

Ab sofort hat der Beckenbodenkurs einen neuen Platz im Stundenplan. Immer Donnerstag, 18.00Uhr geht es nur um eine gesunde und stabile Basis. Probestunde €12,-. Info: 02431-98 68 998

3. Aktionstag 'Haltung & Bewegung', So. 27. Januar 2019, 10-14Uhr

Zum 3. Mal präsentiert das Netzwerk 'Haltung & Bewegung' einen Tag jede Menge Spannendes zu gesundheitsrelevanten Themen. In diesem Jahr geht es um Stress und Wege aus der Stressfalle. Das tagesprogramm finden Sie hier.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Der Eintritt ist frei.



40 Kurse pro Woche für Ihre Gesundheit!

Was ist Ihr Ziel?
Ein rückengerechtes Training mit großer Vielfalt?Pilates Matte!
Gesundes für Füße, Knie und Hüfte? Pilates Allegro!
Elastische Faszien und Dehnung? Faszien Pilates!
Spüren, wahrnehmen und stärken? Pilates goes Beckenboden!
Straffer Po? Barre Work Out!
Herausforderung an Kraft und Kraftausdauer? Pilates Circuit und Pilates-TRX®!
Kein Babysitter da? Mutter Kind Pilates!
Hier erfahren Sie mehr über unsere Kurse.
Kontakt 02431-98 68 998 und hier.



Dein Erkelenz war mutig:



Das neue Pilates Buch von Stefanie Rahn und Christian Lutz ist bei uns erhältlich.

Dein-Erkelenz.tv war zu Besuch bei PilatesLesson:

Dabei ist dieses tolle Video entstanden. Ein herzlicher Dank an das Team von Dein-Erkelenz!
Ihnen gefällt das Video und Sie möchten uns persönlich kennenlernen? Einfach anrufen und Termin vereinbaren: 02431-98 68 998.



Pilates in seiner ganzen Vielfalt: Matte - Allegro - Studio Geräte - Faszien

PilatesLesson ist das Pilates Studio für den Kreis Heinsberg, Erkelenz, Wegberg, Hückelhoven, Wassenberg, Linnich, Mönchengladbach, Titz. Bei uns finden Sie Pilates Training in seiner ganzen Bandbreite: auf der Matte und an den Pilates-Geräten. Trainiert wird in 3 hellen Trainingsräumen mit angenehmem, massivem Holzboden und hochwertiger Ausstattung. Parkplätze finden Sie direkt vor und hinter dem Studio.
Ein gut ausgebildetes Trainer Team begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten, Heilpraktikern und anderen Gesundheitsexperten, so dass Sie rundum in guten Händen sind.

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Copyright: 2011 by Stefanie Rahn, Brüsseler Allee 23, 41812 Erkelenz, Tel: 02431.98 68 998
tel. 02431.98 68 998 • stefanie@pilates-lesson.de